CO JE TO BIOHACKING?

Můžeme říct, že se jedná o kombinaci vědy a umění s cílem zvýšení výkonnosti organizmu především po mentální úrovni. 

Nejedná se ucelený pojem například jako „keto dieta“, u které je jasně definováno, co a jak dělat a nedělat. Biohacking je velmi individuální, je potřeba zohlednit i zdravotní stav jedince včetně psychického zdraví.

Průkopníkem, který představil biohacking široké veřejnosti, je Dave Asprey, autor několika knih a majitel známé americké firmy Bulletproof. Investuje miliony dolarů do dalších výzkumů v této oblasti a zároveň je koučem mnoha ředitelů firem, slavných osobností, a dokonce své vědomosti předával i NAVY SEALs.

Zároveň zpopularizoval i terapii červeným světlem, kterou používá i ve svých biohackingových centrech Upgrade Labs.

Biohacking si zkusila už velká část z nás, aniž bychom si to uvědomovali. Vzpomeňme si například, když jsme si ráno dali kávu a ledovou sprchu, abychom se probrali. Kofein je účinné nootropikum a sprcha nám pomohla stimulovat mitochondrie, které nám produkují ATP (palivo pro veškeré buněčné procesy).